Agar siz vazn yo’qotish jarayoni ancha tez borishini istasangiz, unda siz dietangizga muhim yog’larning manbalari bo’lgan sog’lom o’simlik moylarini kiritishingiz kerak.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, mahsulot sog’likka zarar bermasdan kilogramm berishga imkon beruvchi bir qator vitaminlar va antioksidantlarni o’z ichiga oladi.
Mutaxassislar vazn yo’qotish uchun qaysi o’simlik moylari kerakligini aniqladilar.
Zig’ir urug’i yog’i – bu ajoyib variant. U salat kiyinish sifatida ishlatilishi yoki terapevtik va profilaktik maqsadlarda oddiygina och qoringa iste’mol qilinishi mumkin. Ushbu turdagi yog ‘oshqozon-ichak trakti organlarining faoliyatini yaxshilash va normal metabolizmni tiklashga qodir.
Bundan tashqari, u noyob qimmatli moddalarning ajoyib manbai hisoblanadi. Masalan, zig’ir yog’ida siz selen, temir, mis, sink, shuningdek, B, C, E, K vitaminlarini topishingiz mumkin.
Susan yog’i tanadagi yog’lardan xalos bo’lish uchun yaratilganga o’xshaydi. Bundan tashqari, uning tarkibida D vitamini, kremniy va nikel kabi noyob va qimmatli moddalar mavjud.
Yong’oq yog’i vazn yo’qotish uchun ajoyib imkoniyatdir. Ushbu ajoyib mahsulot muvaffaqiyatsizlikdan keyin metabolizmni tiklashga yordam beradi.
Bundan tashqari, siz nafaqat antioksidantlarni, balki PP vitaminini ham o’z ichiga olgan qovoq urug’i yog’iga e’tiboringizni qaratishingiz mumkin. Ushbu mahsulot mustahkamlovchi ta’sirga ega va butun tanani davolaydi.
Surat: Pixabay
