Shifokorlar C va E vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni iste’mol qilish immunitet tizimini mustahkamlashi mumkin degan xulosaga kelishdi.
So’nggi tadqiqotlar natijalari shuni ko’rsatadiki, bu vitaminlar Parkinson kasalligi kabi kasallikning rivojlanishiga qarshi tura oladi.
Olimlarning ta’kidlashicha, S vitamini nafaqat yaralarni davolash, ko’rish qobiliyatini saqlash, yurak kasalliklari va shamollashning oldini olishda yordam beradi.
Ma’lum bo’lishicha, u E vitamini kabi, Neurology nashri sahifalarida e’lon qilinganidek, Parkinson kasalligini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Shifokorlar 18 yoshdan 94 yoshgacha bo’lgan odamlarning salomatlik holatini o’rganishlari kerak edi.
Asosiy e’tibor ovqatlanishga qaratildi, buning natijasida ushbu kasallikka qarshi kurashda diet hal qiluvchi ahamiyatga ega ekanligini aniqlash mumkin edi.
Shifokorlar dietaga E va C vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni kiritishni maslahat berishadi: o’simlik moylari, yong’oqlar, urug’lar, tsitrus mevalari.
Bunday parhez keksalikda Parkinson kasalligi rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.
Tavsiya etilgan iste’mol – kuniga 500 gramm meva va sabzavotlar.
Surat: Pixabay
